Доброутренний дыбр
Sep. 11th, 2015 07:12 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
montrealex_1stВстаю второй день подряд в шесть утра и, ввиду некоторого похолодания (до 15 утром, но днём обещают 24) не бегаю, а иду в джим.
Вчера дёрнул 35 отжиманий без отдыха и где-то 150-200 подъёмов туловища на пресс.
Сегодня сразу сделал 40 отжиманий без остановки и 350 на пресс.
Скинул пару кило веса. Надо ещё полтора кило, чтобы войти в норму.
Вчера дёрнул 35 отжиманий без отдыха и где-то 150-200 подъёмов туловища на пресс.
Сегодня сразу сделал 40 отжиманий без остановки и 350 на пресс.
Скинул пару кило веса. Надо ещё полтора кило, чтобы войти в норму.
