The Best Live Journal in Montreal and Canada

Амазон Прайм, подписку на который я держу второй год и уверен, что окупил с лихвой даже если не считать канала "Прайм видео" и несмотря на сезон праздников, молниеносно, за полторы суток доставил заказанную скамью для занятий с "тупыми колоколами" (шутка).



Скамья совсем не тяжёлая, была брошена у входной двери без звонка мне (у меня воровали уже два раза посланное и Амазон без проблем возмещал).
Но такую вещь никто бы и не подумал красть.
Я увидел в интернете случайно, что она была доставлена, когда заходил в Амазон посмотреть журналы РНОТО.
Обещали-то в субботу, а доставили в пятницу.



Распаковываем.



( Read more... )

Почему только одну 20?
Потому что одна уже есть.
Упёрта с работы в 2016 году и пожертвована джиму в нашем доме.
Потом ковидиоты закрыли джим, а когда приоткрывали в августе и сентябре, то спрятали веса.
Хорошо я дружу с консъержем и он мне приволок мою гантель.


На этом снимке 2018 года её видно слева на полке. Гантель серая среди чёрных.
Почему я её принёс с работы? Потому что одну чёрную в 20 кило украли, я грешу на китайцев, которые живут в таунхаусах.

В частности внизу подо мной открылся. Сегодня пойду гантельки потягаю. Потом настанет очередь большого зала.

Они и наш джим закрыли на 30 дней минимум! Вот что делать человеку, который с 1986 года никогда практически не прерывал занятий с отягощениями больше чем на три недели?
Теперь же, блин, обмякну за такой период времени.
Придётся хула-хуп дома крутить да на коврике пресс дёргать маненько.

Сегодня я в спортзале был минут 30-40, перед работой. Общался с Уэсли, умным негром - англофоном, родившимся в Монреале лет 70 назад и женатым на белой приятной женщине Джоанн, которая тоже ходит в джим.

Два момента. Человек в отличной форме для своих лет, но болячек не избежал, то-то было в ноге долго, несколько лет страдал, вроде вылечил. Но на работе неудачно поднял ящик или что- то. Вывихнул или сместил плечо.
Надо делать укол кортизона или кортизола, как услышал, так и говорю, с каким-то иновым облечением. Ждать - год.
С августа 2019 записан, то есть в августе 2020 сделают.
Я говорю - а в частной клинике не пробовал справиться, там же не надо ждать.
Он, такой, ты что, это же 700 долларов!
Блин, я вот пятнышки на коже вывожу раз в две недели. Оставляю по 200-250 долларов, которые никакой страховкой не покроются. Уже тыщи две точно оставил за все три года.
Жена пошла сделала скан за 800+ долларов, когда надо было срочно. Бесплатно тоже надо было шдать 7-8 месяцев. 300 страховка вернула.
А тут какие-то 700, ну 200 вернутся по страховке, должна быть от работы.
И что, разве жалко этой полтыщи? Он говорит, что спать не может совсем, чуть повернётся не так, адская боль. Терпеть до августа?
Я бы заплатил и не чихнул. Хоть тыщу. Здоровье же бесценно!
Ну а потом заговорились про молодое поколение, я упомянул выражение OK, boomer! Уэсли мне в ответ подарил Boom away! Я такого не знал.
Вот так совмещаем приятное с полезным. Образовываемся за одно.

Ещё только 4 число, а я уже два раза на неделепосетил джим.
Вчера был в большом Дорвальском.
Поделал широчайшие (latissimus) и ноги.
На пресс - само собой.
А сегодня в 7:10 спустился в свой джимик в кондо и поделал грудь и пресс.
Хотел сесть на статичный велосипед, но набежали два чека, а я местный народец не люблю, если честно, и не только в джиме.
Вот мужик с бородой, например, тока кивка удостоил. Хотя я ему про морнинг сообщил. Пришёл без полотенца. У меня сразу в душе отторжение к таким типам.
Да и жирны к тому же. А девка молодая вообще не поздоровалась.
Поэтому лишил их своей замечательной компании.
Пошёл побрился и принял после горячего холодный душ с шестью оборотами под ним.
Очень классно чувствую себя.
До кучи с супругой решили пропустить эти выходные по части выпивки.
Всё-таки 31 пили и 1-го допивали, хотя и по стаканчику вина даже не набежало.
Вот вам и новогодние резолюции, чо.

Да, вчера была заява на перевод звонка в Россию. На 15:15, то есть 15 минут 12-го ночи в России.
Может, конечно, время было согласовано с тем, кому нужно было звонить, но я так и не узнал об этом.
На связь никто не вышел. Перевод отменили.
Это я люблю больше всего.
70 долларов упало с неба.
Банзай, чо. Или бонанза? Один хрен.

Сегодня на весах с утреца (5 : 05) было 79,5 кг!
Так держать! На радостях смерил давление до кучи - 125 : 78, бодренько скатился в джим и ровно в 6 входил в квартиру для принятия душа и последующего выпивания кофию. А вчера ведь подмывало купить маленький фуфырёк винца и хряпнуть с каким-нибудь мясом да с картошечкой. Не купил и не хряпнул. Вместо этого съел полчашки мюслей с 1% молоком и дополнил воспоминания. Потом посмотрел мексиканский сериал El Dragón с уже знакомыми от гондурасского друга выражениями типа Que onda bato?, Caray да Guey всякими. Но на ускоренной мотал. Фуфло редкостное, смотрел только ради испанского да перестрелки и всякие отрезания бошк электропилами. Там есть одна загадка в кастинге, связанная с русской актрисой, которую я никак не мог понять порке? Может расскажу как-нибудь. Потом и на ускоренной надоело смотреть после двух серий, посмотрел три серии Forensic Files. Вот это - вещь! Главное, всё это случилось на самом деле. И много видео подлинных. Особенно меня поразила серия, где мать режет двух детишек и инсценирует нападение насильника и грабителя. Её приговаривают к смерти, она на сегодняшнний день сидит лет 25 (не могу искать в сети её файл, пишу перед работой, скоро выходить) и делаются всё новые тесты ДНК и всяко тако. Там остался совершенно непонятным факт носка с кровью детей или её самой, она была сильно порезана тоже, по фильму выходит сама, найденного на приличном расстоянии от дома. Сама она никак не могла его туда отнести или отвезти, так как не выходила в ночь убийства из дому. Носок был главным доводом защиты и не казнили её до сих пор именно из-за него. Последние тесты делали в 2019 году.

Это я сегодня так не доехал до большого джима по рассейности с улицы бассейной.
Кстати и в бассейн тоже собирался, тем более, что задолжал 2 доллара там - позавчера пустили в кредит, ибо забыл монеты дома.
Вместе с вод. правами.
Но кому из полиции я нужон?

https://instagram.com/p/B2jrcLtAbxG

Сегодня в Большой зал спортивный не поехал потому что у меня работа в 12:00 я выезжаю дня и долго буду ехать на метро и автобусе и пешком идти поэтому спустился в наш зальчик и по дёргался немножко сделал плечи где-то а ну не больше получаса я был в зале в нашем да 25 минут сейчас посмотрел на часы приезжали ребята помыли джакузи.
Это мой балкон. Я подумал что раз уж я так недалеко, то могу использовать свой вайфай. Да нифига подобного. Вайфай слабенький до сюда не хватает.